Als lichaam en spanning elkaar beïnvloeden.
Lichamelijke klachten kunnen samengaan met langdurige spanning, stress, emoties of overbelasting. Dat betekent niet dat klachten tussen de oren zitten. De klachten zijn echt.
Binnen de psychosomatische therapie kijk ik samen met jou juist naar het complete plaatje. We onderzoeken bijvoorbeeld:
- hoe spanning zich in jouw lichaam uit
- hoe je omgaat met lichamelijke signalen
- of je voldoende herstelt
- waar jouw grenzen liggen
- wat je doet wanneer je over je grens gaat
- welke rol werk, gezin en relaties spelen
- en welke patronen mogelijk bijdragen aan het blijven bestaan van klachten
Je leert opnieuw luisteren naar je lichaam en ontdekken wat het nodig heeft.
De balans tussen belasting en herstel
Veel klachten houden aan doordat er wel voortdurend belasting is, maar te weinig echt herstel. We kijken daarom niet alleen naar wat je doet, maar ook naar wat je lichaam nodig heeft om bij te komen, en hoe je daar in jouw dagelijks leven ruimte voor maakt.
Even overleggen of het past?
Je hoeft niet precies te weten wat je zoekt. Laat kort weten wat er speelt, dan neem ik persoonlijk contact met je op om samen te kijken wat passend is.
7872 TC Valthe
Stuur me gerust een mail. Vertel kort wat er speelt, dan neem ik persoonlijk contact met je op.
Mail naar info@we-coaching.nlMedische gegevens bespreek ik liever persoonlijk. Bellen kan ook: 06 51 25 94 93.