Ik kijk naar de mens achter de klacht.

In die jaren heb ik gewerkt met mensen in allerlei levensfasen en met uiteenlopende, soms complexe gezondheidsproblemen. Vanuit mijn werk in het ziekenhuis, mijn eigen praktijk, het onderwijs en de sport heb ik veel ervaring opgebouwd met bewegen, revalidatie, herstel en gedragsverandering.

Maar bovenal heb ik geleerd dat geen mens hetzelfde is. Een klacht staat nooit helemaal op zichzelf. Achter een lichamelijke klacht zit een mens met een eigen geschiedenis, karakter, verantwoordelijkheden, overtuigingen en omstandigheden.

Ik wil begrijpen wie jij bent, wat er speelt en wat jij nodig hebt.

Mijn achtergrond

Mijn basis is de oefentherapie Cesar. Vanuit dit vak heb ik mij verder gespecialiseerd in onder andere psychosomatische therapie, cognitieve gedragstherapie en fascie- en bindweefseltherapie. Daarnaast heb ik mij gespecialiseerd in hartrevalidatie en het vrouwenhart, waaronder coronaire vaatdysfunctie.

Binnen mijn werk bij Treant ben ik sinds 1994 actief in zowel de klinische als de poliklinische zorg. Ik werk onder andere binnen de cardiologie, met een bijzondere belangstelling voor het vrouwenhart, maar ook binnen pulmonologie en geriatrie. Goed luisteren, klinisch redeneren en samenwerken met andere disciplines zijn voor mij vanzelfsprekend.

Sinds 2018 heb ik mijn eigen praktijk We-coaching, waarin ik mensen begeleid met lichamelijke klachten en vraagstukken rondom spanning, belasting, herstel en balans. Ook ben ik sinds 1998 actief als gastdocent binnen opleidingen voor oefentherapie en verpleegkunde op mbo- en hbo-niveau.

Hoe ik naar gezondheid kijk

Ik werk vanuit een holistische grondslag. Lichaam en geest staan voor mij niet los van elkaar. Hoe je beweegt heeft invloed op hoe je je voelt. Spanning kan invloed hebben op je lichaam. Gedachten kunnen je gedrag beïnvloeden. En je dagelijks leven bepaalt voor een groot deel hoeveel ruimte er is voor herstel.

• Je lichaamhoe beweeg je, wat voel je, waar houd je spanning vast?
• Je gedachtenwelke verwachtingen heb je van jezelf?
• Je gevoelenswat raakt je, waar maak je je zorgen over?
• Je gedragwat doe je wanneer het moeilijk wordt?
• Je omgevingwelke invloed hebben werk, gezin, partner en mantelzorg?
• Je herstelis er voldoende ruimte voor rust, ontspanning en plezier?

Wat je van mij kunt verwachten

Oprechte aandacht. Ik neem de tijd om naar je te luisteren. Niet alleen naar wat je vertelt, maar ook naar wat je lichaam laat zien. Je hoeft bij mij niet te bewijzen dat je het goed doet.

Een persoonlijke aanpak. Ik werk niet volgens een standaard stappenplan dat voor iedereen hetzelfde is. Soms ligt de nadruk op bewegen, soms op lichaamsbewustwording, soms op spanning en ontspanning, soms op gedachten en gedrag. Vaak is het een combinatie.

Praktisch en actief. Weten wat goed voor je is, betekent nog niet dat het gemakkelijk is om het toe te passen. Daarom zoeken we samen naar manieren die passen bij jouw dagelijks leven.

Geduldig, maar ook eerlijk. Ik ben betrokken en geduldig, maar ik zal je ook uitdagen wanneer ik denk dat daar ruimte voor is. Ik wil je niet afhankelijk maken van mij, juist het tegenovergestelde.

Ook leren van de natuur

In mijn eigen praktijk werk ik niet uitsluitend binnen vier muren. Mijn praktijkruimte heeft een tuin en een kas, en vanuit de praktijk kunnen we zo de natuur in. Die biedt ruimte om te bewegen, maar ook om te vertragen, te kijken, te luisteren, te voelen en opnieuw aandacht te hebben voor het moment.

Mijn manier van werken in één zin

Ik help mensen om hun lichaam beter te begrijpen, opnieuw vertrouwen te ontwikkelen en stap voor stap zelf de regie te nemen over hun gezondheid en dagelijks leven.

Niet alleen kijken naar wat er niet goed gaat. Maar vooral naar: wat kan er wél?

Kennismaken